21天重养自己5.0

《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。

• 20260527第3期

  乘风2026训练室全纪录

  唐艺昕 李小冉 王濛 萧蔷

• 20260527第2期

  艺笔封神

• 第20260529期

  亲爱的·客栈 2026

• 第5期卢光琇上

  ​随心所育：母亲节篇​

• 20260530加更版第2期

  歌手2026

  何炅 周兴哲 尤长靖 庾澄庆 张碧晨 斯塔纳伊 洁西·J 窦靖童 胡彦斌 那英 魏如萱 齐豫

• 20260527第2期

  21天重养自己

  于娜 李静 罗海琼 范湉湉 蒋丽莎

• 第4期

  文明：兴与衰

• 第10期完结

  天网：夺命冲突

• 20260522第12期

  亲爱的客栈2026

• 20260529万事屋加更第1期

  开始推理吧 第四季

  丁程鑫 刘宇宁 周柯宇 张凌赫 金靖

• 第1期

  爱的流动态

• 第20260527期

  生存王: 部落战争2